Der Kurs richtet sich an alle, die gezielt Ihre Problemzonen formen und straffen möchten. Mit abwechslungsreichen Übungen aus den Bereichen Krafttraining, Ausdauer und Mobilisation konzentrieren wir uns auf die Muskelgruppen Bauch, Beine und Po. Du wirst deinen Körper kräftigen, die Fettverbrennung anregen und gleichzeitig die Muskulatur straffen. Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene, die an Ihrer Figur arbeiten und gleichzeitig Spaß an einem dynamischen Workout haben möchten. Egal, ob du deine Silhouette formen oder einfach fit bleiben möchtest - hier bist du richtig!
Beginn: Mo, 05.05.2025 10:00-11:00, 5 Vormittage
Ende: Mo, 02.06.2025
Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG
Dozentin: Rösler, Nina
Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, Getränk, Hanteln 0,5 - 1,5 kg.
Standard-Gebühr: 35,00 EUR