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Anspannung lösen & Entspannung finden
Präventionszentrum Ergoldsbach -Fit für zwoa-
05.02.2025, 14:16
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Entspannung beschreibt einen geistigen und körperlichen Zustand der Ruhe, Gelassenheit und des Wohlbefindens.
Sie ist für jeden wichtig, um gesund zu bleiben.
 
Sowohl mit aktiven Bewegungsübungen, Atemtechniken, Körperreisen und Aufmerksamkeitsübungen lernst Du, Dir bewusst mehr Pausen im Alltag zu gönnen. Du lernst verschiedene Techniken kennen, mit denen Du Dich wirkungsvoll erholen und Kraft schöpfen kannst. 
Nichts muss passieren, alles kann angenommen werden, so die Devise des Kurses. Du stärkst Deine Persönlichkeit durch Selbstbestimmung und förderst Dein eigenes Tun.
Probiere es doch einfach aus, finde Deine Entspannung und löse Deine Anspannung☺️
 
Hier gelangst Du direkt auf unsere Homepage zum Kurs:
 
Wir freuen uns auf Dich!

Beschreibung

Präventionszentrum Ergoldsbach: Wer sind wir? Wir sind ein junges Team aus Sportwissenschaftlern, Trainern, Übungsleitern, Erziehern, und leidenschaftlichen Bewegungsexperten. Was machen wir? Wir bieten, verschiedenen Präventions- und Bewegungskurse & Angebote für Unternehmen zum Thema betriebliche Gesundheitsförderung an. Von Pilates, Bodyfit und Wirbelsäulengymnastik, Lauftraining, über verschiedenste Kurse für Babys und Kinder, bis hin zu Männerfitness, Faszientraining und Bewegungskursen für Schwangere & Rückbildungstraining ist für Jeden etwas dabei. Mit unseren Kursen möchten wir die Gesundheit der Menschen erhalten & verbessern und das körperliche & seelische Wohlbefinden steigern. Viele unserer Kurse sind, auf Grund unserer hohen Qualitätsstandards, als Präventionskurse zertifiziert und daher bis zu 100% zuschussfähig bei den Krankenkassen. Dein Ziel ist unsere Motivation, ganz getreu unserem Motto „Fit werden – Fit bleiben“ Folge uns auf Instagram oder Facebook: https://www.instagram.com/fitfuerzwoa/ https://www.facebook.com/fitfuerzwoa/