Aktiv und fit bleiben auch im Alter. Wer möchte das nicht sein? Für Bewegung ist es nie zu spät und Sport ist bekanntlich die beste Medizin.
Einfache und vielseitige Übungen bei denen jeder mitmachen kann. Das Programm wirkt dem Abbau motorischer Fähigkeiten (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Reaktionsschnelligkeit) im Alter entgegen. Gib dir einen Ruck und sei mit dabei. Wir freuen uns über neue Mitglieder, die unsere Truppe verstärken.
Komm vorbei -  immer mittwochs von 19 – 20 Uhr in der Turnhalle. Falls du noch Fragen hast, kannst du gerne die Trainerinnen Katja Gerner und Manuela Reuter ansprechen.