Aktuell findet jeden Mittwoch ab 18 Uhr der Selbstverteidigungskurs statt.

Dieser Kurs zeigt, wie man sich selbst verteidigen und in schwierigen zwischenmenschlichen Situationen richtig handeln kann.

Trainiert werden alle Aspekte moderner Selbstverteidigung ohne und mit Gegenständen wie einem Gehstock oder Schirm.
Spezielle Situationen aufgrund des Umfeldes und/oder des Angreifers, Rollenspiele, Kommunikations- und Deeskalationstechniken, Psychologie des Opfer- und Täterverhaltens, rechtliche Hintergründe etc. werden besprochen.

Besondere Vorkenntnisse oder körperliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich.

Für wen:  jede(r) ab 14 bis 114 Jahre

Kleidung:  Alltagskleidung, feste Turnschuhe und Getränk.

Kosten:  für den gesamten Kurs: 5,-€/Person (Versicherungsbeitrag)

Ort:  Gymnastikraum der Grundschule Großheirath

Kursleiter:

• Carmelo Fallo (1. Dan Judo, 2. Dan Ju-Jutsu)
• Michael Reichenbacher (2. Dan Karate-Do)

Die letzte Einheit für diesen Kurs ist am 26.02.25

Einstieg ist jederzeit möglich

Informationen gibt es unter 09565-93 93 0 53 oder unter www.karate-grossheirath.de