Indian Balance ist ein fließendes Bewegungsprogramm, das aus der indigenen Heilgymnastik stammt. Es vereint uraltes Wissen mit moderner Bewegungslehre.

Die Kombination aus Kräftigungs- und Dehnungstechniken, speziellen Atemtechniken und Entspannungsübungen ist für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet.                                                                                                                                                         

Ziel ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Das kann eine positive Wirkung auf unsere Gesundheit und das Wohlbefinden haben, es dient der Kräftigung, dem Stressabbau und der verbesserten Körperwahrnehmung.  Durch die Kombination aus speziellen Bewegungsbildern, Atemtechniken und Meditationen wird im indigenen Heilyoga der gesamte Organismus gestärkt. Körperliche und mentale Blockaden werden gelöst und neue Energien freigesetzt.

Mitglieder: 5 Euro

Nicht-Mitglieder: 7 Euro

Anmeldung: erika-maurus@web.de oder Tel. 09924-9057547