Kundalini Yoga ist die älteste Form des Yogas. Sanfte Körperübungen, Atemtechniken und Meditation werden abgerundet durch einen reichen Schatz an Entspannungstechniken. Kurze Übungsanleitungen werden für einen leichten Transfer in den Alltag vermittelt.
Bitte mitbringen: Turnmatte, Decke
Anmeldung unter: Kurs 1262
Die Volkshochschule Außenstelle Schäftlarn bietet ein vielfältiges Kursangebot in den Bereichen Bewegung, Gesundheit, Kunst sowie Vorträge zu Heimat und Geschichte. Ob Yoga, Malerei oder spannende historische Themen – hier findet jeder eine passende Möglichkeit zur Weiterbildung. Mit qualifizierten Dozenten und einer freundlichen Atmosphäre lädt die VHS zum Lernen und Entdecken ein.