Fit Physique

Starte jetzt durch – gemeinsam macht’s mehr Spaß! Du willst fitter werden, Muskeln aufbauen oder einfach mehr Energie im Alltag haben? Dann komm in meinen Gruppenkurs! Gemeinsam trainieren wir effektiv, motivierend und mit jeder Menge Spaß. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – hier findest du genau die Herausforderung, die du brauchst. Dauer: 1 Stunde Jetzt ausprobieren und dein Trai

In meinem Stretch& Mobility Kurs konzentrieren wir uns darauf, die Flexibilität und Beweglichkeit des gesamten Körpers zu verbessern. Durch gezielte Dehn- und Mobilitätsübungen arbeiten wir daran, Verspannungen zu lösen, die Bewegungsfreiheit zu steigern und die Körperhaltung zu optimieren. Der Kurs eignet sich für alle Fitnesslevel und hilft, die Leistungsfähigkeit im Alltag und bei sportlich

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