Trisport Isartal e.V.

Der Trisport beginnt am Donnerstag 07.11. um 20:00 Uhr sein wöchentliches Wintertraining in der Isarhalle. Im Vordergrund steht dabei das Training der Körpermitte (CORE). Dieses Training fördert die gute Körperhaltung beim Sitzen, Gehen usw. Eine starke Körpermitte bietet Gleichgewicht und Koordination und ist somit für jede Sportart eine super Basis. Auch bei chronischen Rückenschmerzen kann d

Am vergangenen Freitag fand die Jahreshauptversammlung des TriSport-Isartal-Vereins im Vereinsheim der Gemeinde Wörth statt. Die Vorstandschaft begrüßte die anwesenden Mitglieder und stellte die Beschlussfähigkeit fest. Die vergangenen Aktivitäten und Wettkämpfe, der Fitnessparcours an der Isar und weitere Themen wurden besprochen. Außerdem verständigten sich die Mitglieder auf neue Trainingsbe

Jeden Dienstag von 19:00-20:30 Uhr findet das Training statt. Der Ablauf gliedert sich ungefähr so: Warm-Up mit Lauf-ABC Körperstabilität mit CORE-Training Zirkeltraining Das Training ist nicht nur für Sportler gedacht. Eine allgemeine Körperstabilität ist auch im Alltag für jede/n gut und fördert bsp. eine gute Körperhaltung. Für Sportler bietet es eine Leistungssteigerung und Verletzungspräve